Комплекс коригувальних вправ проти плоскостопії | Лебединський ЗДО (ясла-садок) «Ромашка»
browser icon
Ви використовуєте стару версію вашого браузера . Будь ласка, оновіть ваш браузер!
Використання застарілого браузера робить ваш комп'ютер вразливим. Для безпечнішої та швидшої роботи, будь ласка, оновіть ваш браузер зараз або спробуйте використати інший браузер.

Комплекс коригувальних вправ проти плоскостопії

Posted by on 13.03.2018
  1. Різновиди ходьби: на носках, на зовнішній частині стопи, на п’ятках, з підігнутими пальцями ніг, з піднятими пальцями ніг
  2. Стоячи, за допомогою згинання пальців ніг, просуватися по підлозі уперед, назад («Гусеня»)
  3. Стоячи або сидячи, спробувати пальцями ніг підняти з підлоги хустинку, олівець, папірець, прокотити вперед м’яч, утримуючи його стопами ніг
  4. Ходьба по предметах: палиці, камінці, маленькі м’ячики та ін.
  5. Сидячи за допомогою пальців ніг зняти шкарпетку, а потім спробувати її одягти
  6. Сидячи, спробувати постукати пальцями ніг по підлозі. «Гра на піаніно»

Добирати до 5 вправ на одне заняття, домагатися якості виконання вправ.

картинка плоскостопіє

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *