browser icon
You are using an insecure version of your web browser. Please update your browser!
Using an outdated browser makes your computer unsafe. For a safer, faster, more enjoyable user experience, please update your browser today or try a newer browser.

Формування здорового способу життя дошкільників 

Posted by on 17.05.2021

Здоров’я – головне нації. Якщо здоров’я – багатство, його треба зберігати. «Здоров’я – це вершина. яку повинен кожен підкорити сам »- так говорить народна мудрість.

Здоров’я – це не тільки відсутність хвороб. цей стан оптимальної працездатності, творчої віддачі, емоційного тонусу, того, що створює фундамент майбутнього.

Результати наукових досліджень свідчать про те, що сформована в останні роки тенденція погіршення стану здоров’я дітей прийняла стійкий характер.

Статистика стверджує, що погіршення здоров’я дітей залежить на 20% від спадкових факторів, на 20% – від умов зовнішнього середовища, тобто від екології, на 10% – від діяльності системи охорони здоров’я, на 50% – від самої людини, від того способу життя, який він веде. Якщо на 50% здоров’я батьки не можуть вплинути, то інші 50% повинні допомогти своїм дітям навчитися зберігати своє здоров’я. Проблема виховання здорового покоління набувають в даний час все більшого значення.

У дошкільному віці закладаються основи здоров’я, формуються рухові навички, створюється фундамент для виховання фізичних якостей.

ПРОВЕДЕННЯ ФІЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВЧОЇ  РОБОТИ З ДІТЬМИ ВДОМА.

Тому ШАНОВНІ БАТЬКИ,піклуємося про фізичний розвиток,оздоровлення та загартовування Вашої дитини вдома,користуючись низкою наданих порад:

  • привчайте дитину до дотримання вдома режиму дня,санітарно-гігієнічних та культурно- гігієнічних вимог;
  • виконуйте щоденно разом з дитиною ранкову гімнастику, проводьте загартувальні процедури;
  • облаштуйте в квартирі спортивний куточок;
  • розвивайте в дитині вміння виконувати вправи з основних рухів-вправляйте в ходьбі, бігу, стрибках, повзанні, лазінні, утриманні рівноваги, виконанні вправ із м’ячем;
  • організовуйте у вихідні дні пішохідні прогулянки, туристичні походи;
  • катайтеся разом з дитиною на санчатах, лижах, ковзанах, велосипедах, роликах, грайте в бадмінтон, баскетбол, хокей, ігри з м’ячем, стрибайте через скалку тощо;
  • плавайте та грайте в воді в теплу пору року, а також привчайте дитину приймати літній душ – це сприяє загартуванню організму та зміцненню нервової системи;
  • піклуйтеся про забезпечення дитячого організму необхідними вітамінами. Вводьте до щоденного раціону дітей сезонні овочі та фрукти;
  • беріть участь разом з дитиною у святах, розвагах, Днях здоров’я, які проводяться в дитячому садку;
  • відвідуйте батьківські збори, конференції, лекції з питань фізичного виховання дітей, організованих в дошкільному  навчальному закладі.IMG_2788

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *